科學(xué)健身指導(dǎo)中心第一期線上直播課圓滿完成，你跟著教練流汗了嗎？

發(fā)布日期：2022-05-06

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【知音漢陽 健康講座】科學(xué)健身指導(dǎo)中心公益健康講座圓滿完成

發(fā)布日期：2022-04-28

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關(guān)于“兒童敏感期”，你一定需要知道的這些問題

發(fā)布日期：2021-11-28

0~6歲是孩子的感官敏感期。出生后，孩子就會借助視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺來熟悉周圍環(huán)境、認(rèn)識事物的本質(zhì)。 3歲前，孩子是通過本能來了解周圍的事物；3~6歲的孩子除了能直觀地認(rèn)識事物之外，還能通過感官對事物進(jìn)行分析和判斷。...

不要讓肌肉勞損成為負(fù)擔(dān)

發(fā)布日期：2021-11-28

肌肉勞損，顧名思義就是，一種長久性的細(xì)微損傷反復(fù)積累而成。通常發(fā)生在肌肉活動過多或靜態(tài)保持肌肉緊張時間過長的部位。肌肉勞損的原因一般分為三類：1.長期從事體力勞動者，肌肉處于長期活動狀態(tài)，導(dǎo)致了細(xì)微損傷的積累。2.從事長期久坐工作，肌肉時刻處在緊張狀態(tài)，得不到牽拉放松導(dǎo)致乳酸堆積無法排出。3.一次急性肌肉損傷后處理不當(dāng)或訓(xùn)練過早導(dǎo)致的肌肉局部損傷。...

湖北首家科學(xué)健身指導(dǎo)中心你了解嗎？

發(fā)布日期：2021-11-26

“現(xiàn)代化最重要的指標(biāo)還是人民健康，這是人民幸福生活的基礎(chǔ)。把這件事抓牢，人民至上、生命至上應(yīng)該是全黨全社會必須牢牢樹立的一個理念。”今年3月23日，習(xí)近平總書記在福建考察時指出。...